也就是高血壓急症， 是指高血壓患者血壓顯著或急驟升高， 腦、心、腎、視網膜等重要器官出現特殊症狀， 常見的高血壓急症主要有高血壓腦病、腦出血、急性左心衰竭、可樂寧急性停藥綜合症、急性心肌梗塞、急進型惡性高血壓等。 高血壓急性發作占高血壓人群的５％， 那麼如果出現高血壓急性發作怎麼辦？
應如何進行急救？
1、病人突然心悸氣短， 呈端坐呼吸狀態， 口唇發紺， 肢體活動失靈， 伴咯粉紅泡沫樣痰時， 要考慮有急性左心衰竭， 應吩咐病人雙腿下垂， 採取坐位， 如備有氧氣袋，
2、血壓突然升高， 伴有噁心、嘔吐、劇烈頭痛、心慌、尿頻、甚至視線模糊， 即已出現高血壓腦病。 家人要安慰病人別緊張， 臥床休息， 並及時服用降壓藥， 還可另服利尿劑、鎮靜劑等。
3、病人在勞累或興奮後， 發生心絞痛， 甚至心肌梗塞或急性心力衰竭， 心前區疼痛、胸悶， 並延伸至頸部、左肩背或上肢， 面色蒼白、出冷汗， 此時應叫病人安靜休息， 服一片硝酸甘油或一支亞硝酸戊酯， 並吸入氧氣。
4、高血壓病人發病時， 會伴有腦血管意外， 除頭痛、嘔吐外， 甚至意識障礙或肢體癱瘓， 此時要讓病人平臥， 頭偏向一側， 以免意識障礙， 或劇烈嘔吐時將嘔吐物吸入氣道， 然後通知急救中心。 以上幾點是高血壓急症的急救方法，
高血壓護理方法
自身預防
①定期測量血壓， 1～2周應至少測量一次
②治療高血壓應堅持三心， 即信心、決心、恒心， 只有這樣做才能防止或推遲機體重要臟器受到損害。
③定時服用降壓藥， 自己不隨意減量或停藥， 可在醫生指導下及現病情加予調整， 防止血壓反跳
④4條件允許， 可自備血壓計及學會自測血壓
⑤隨服用適當的藥物外， 還要注意勞逸結合、注意飲食、適當運動、保持情緒穩定、睡眠充足。
⑥老年人降壓不能操之過急， 血壓宜控制在140～159mmhg為宜， 減少心腦血管併發症的發生。
⑦老年人及服用去甲腎上腺素能神經末梢阻斷藥的防止體位性低血壓。
適量運動
運動對高血壓的重要性：有句話說：“年輕時， 用健康換取金錢， 年老時， 用運動換取健康。 ”運動除了可以促進血液迴圈， 降低膽固醇的生成外， 並能增強肌肉、骨骼與關節僵硬的發生。 運動能增加食欲， 促進腸胃蠕動、預防便秘、改善睡眠。 有持續運動的習慣：最好是做到有氧運動， 才會有幫助。 有氧運動同減肥一樣可以降低血壓， 如散步、慢跑、太極拳、騎自行車和游泳都是有氧運動。
1、進行運動的注意事項
①勿過量或太強太累， 要採取循序漸進的方式來增加活動量。
②注意周圍環境氣候：夏天：避免中午豔陽高照的時間;冬天：要注意保暖， 防中風。
③穿著舒適吸汗的衣服：選棉質衣料，
④選擇安全場所：如公園、學校， 勿在巷道、馬路邊。
⑤進行運動時， 切勿空腹， 以免發生低血糖， 應在飯後2小時。
2、運動的禁忌
①生病或不舒服時應停止運動。
②饑餓時或飯後一小時不宜做運動。
③運動中不可立即停止， 要遵守運動程式的步驟。
④運動中有任何不適現象， 應即停止。
