對於美麗的女人來說， 白皙的肌膚會讓你更顯靚麗， 因此每個女人都為擁有這樣的肌膚而嘗試著各種各樣的方法， 關於美白的產品也是應有盡有， 除了這些方法， 我們還可以年通過一些日常的食材來幫助你美白肌膚， 健康護膚才是你魅力的王道。 下面四種方法讓你做個魅力白皙的女人。
服食維他命C
維他命c含有美白的作用， 但是維他命c最好吃維他命c膠囊， 或是發泡維他命c錠， 就是丟在水中會發泡溶解的那一種， 而且要早晚都吃。 因為維他命c就算攝取過多， 也會隨著尿液排出， 不會囤積在體內，
珍珠粉美白
不知道是不是巧合， 我覺得白的食物吃了容易變白， 像杏仁、牛奶、豆漿、珍珠粉啦都是白色一族。 在市面上有賣一包一包裝的珍珠粉， 每天早晚服用， 也有不錯美白效果。 珍珠粉還可以和麵膜調在一起敷臉， 調在護唇膏裡頭用來護唇， 調在護手霜裡用來護手。 它在美白法寶排行裡總是前列幾名。
鮮奶輔助法
鮮奶鮮奶也是我非常喜歡的飲品， 我早上起床如果沒喝豆漿， 就一定會喝鮮奶。 睡前喝熱鮮奶能幫助睡眠， 早上喝冰鮮奶可以解決宿便。 而且你會很明顯的感覺到， 早上喝過鮮奶， 一整天的體力會比較好。 最重要的是，
豆漿飲用美白
豆漿吃素之後我發現， 豆漿除了能美白外， 還可以補充體力。 如果你肉吃得比較少， 或是早上起床後常常沒精神， 可以在起床後喝一杯打了一顆生雞蛋的熱豆漿， 如果怕胖就不要加糖。 最近我還聽到傳說， 說豆漿加生雞蛋有豐胸的神奇效果哩！
