高血壓是困擾我們生活的一個大難題， 由於各種原因， 患有高血壓的人數不在少數， 而且因為高血壓而失去生命的人數也在不斷上升， 這是一個非常可怕的現象， 所以大家對這種疾病一定要給予極大的關注， 在生活飲食和習慣上多加注意， 洋蔥泡紅酒就是個不錯的選擇， 相信我們就會擁有健康的身體， 這才是我們真正追求的東西。
洋蔥泡紅酒的飲用方法是洋蔥可與紅酒一同食用， 紅酒一次飲用50ml最佳， 老年人可飲用20ml,一天不能超過兩次， 要不然就起不到降血壓的作用了哦， 不喝酒的人可將紅酒加入兩倍左右的水稀釋一下，
當然根據每個人的口味不同， 喜歡吃甜的朋友可以加少許蜂蜜。 這個紅酒泡洋蔥是屬於一種偏方， 可以輔助治療， 主要的降壓還是要去醫院進行正規治療， 平時飲食一定要清淡容易消化， 少量多餐， 少油少鹽， 戒煙戒酒。
忌油膩， 動物油脂， 含膽固醇高的動物肝臟等食物。 多吃些深色的蔬菜， 瓜果。 一些患有高血壓的中老年人群在平時生活中應該適當的多吃些洋蔥泡紅酒， 因為它具有非常有效的降血壓作用。 食用的時候可以喝紅酒以及吃洋蔥， 一段時間後你會發現血壓有了明顯的下降。 除此之外血糖也能得到很好的降低， 在平時生活中多吃些洋蔥泡紅酒，
高血壓患者時常有頭暈的現象， 對於這樣的症狀一定要正確的處理， 尤其是對於一些經常犯病的病人來講， 所以一定要做好急救和防禦的措施， 這對於高血壓患者來講是爭取時間和負責任的一種表現。
