檸檬酸酸的， 而蜂蜜則是甜甜的， 兩者相沖溶後， 喝起來來， 酸酸甜甜的， 味道特別好， 尤其是女性和兒童特別喜愛喝。 我們都知道檸檬具有美白減肥的功效， 而蜂蜜則有潤喉下火的功效等。 但是有些朋友卻不知道檸檬蜂蜜水具有減肥的功效。 當然， 使用正確的喝法， 檸檬蜂蜜水才具有減肥的功效， 接下來， 我們就看一下檸檬蜂蜜水怎麼喝才減肥？
蜂蜜檸檬水減肥法， 我們都知道， 吃糖太多會引致肥胖， 因此一些人都不敢食用蜂蜜， 生怕蜂蜜使人發胖。 其實， 蜂蜜與白糖有所區別， 它富含B族維生素， 可以讓體內脂肪轉化為能量而釋放，
蜂蜜檸檬水不但可以解渴， 而且能沖淡吃東西的欲望， 因此可有效抑制不當飲食， 加上一天總共15分鐘的運動， 效果會十分顯著。 我們不妨嘗試一下， 一公升水加兩勺蜂蜜， 再加兩片新鮮檸檬， 放置於冰箱。 每日至少喝下三公升蜂蜜檸檬水， 無需特別節食或禁絕零食， 另外搭配每日15分鐘運動， 不必持續， 分散時間亦可， 有助於排汗。
對於檸檬蜂蜜水怎麼喝減肥這個問題， 相信大家看了以上的內容都有了一定的瞭解了。 如果想要減肥的朋友， 可以堅持飲用， 效果會更加顯著。
