在飲食上有什麼有效的治療痤瘡的方法

現在很多人對於一些小病症都會採取食療的方法， 對於痤瘡這種常見的皮膚病， 食療的方法也是可以嘗試的， 食療不僅對身體沒有傷害， 也不會有任何的副作用， 那麼， 在飲食上有什麼有效的治療痤瘡的方法？

在飲食上有什麼有效的治療痤瘡的方法

首先， 枸杞是一種十分有效的治療痤瘡的食物， 能夠做成粥的話對於痤瘡治療會更好， 下面我們來看。 枸杞消炎粥， 枸杞子30克、白鴿肉、粳米各100克， 細鹽、味精、香油各適量。 洗淨白鴿肉、剁成肉泥；洗淨枸杞子和粳米， 放入砂鍋中， 加鴿肉泥及適量水， 文火煨粥，

粥成時加入細鹽、味精、香油， 拌勻。 每日1劑， 分2次食用， 5-8劑為1個療程， 具有脫毒排邪、養陰潤膚之功用。 其次， 海藻薏苡仁粥， 海藻、昆布、甜杏仁各9克， 薏苡仁30克。 將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮， 棄渣取汁， 再與薏苡仁煮粥食用。 每日1次， 21天為1個療程， 具有活血化瘀、消炎軟堅之功效。

再有， 山楂桃仁也是十分好的治療痤瘡的食品， 做成粥來說， 效果會更好。 山楂、桃仁各9克， 荷葉半張， 粳米60克。 先將前3味煮湯。 去渣後加入粳米， 煮成粥。 每日1次， 連用30日。 適用於痰瘀凝結所致的痤瘡。 最後， 白梨芹菜汁， 白梨150克， 芹菜100克， 番茄1個， 檸檬半個。 洗淨後一同放入果汁機中攪拌成汁。 每日飲用1次。 有清熱祛火之功效。

溫馨提示：採取食療的方法治療痤瘡也要根據個人的請看而定，

要是在痤瘡病初時， 注意好個人皮膚的清潔， 飲食上儘量清淡， 痤瘡很有可能會自動消除， 病情嚴重者建議及時就醫， 這樣才能早日恢復健康。