痤瘡幾乎每個人都得過， 這是一種常發生在青春期的皮膚病， 讓年輕的男女頭痛不已， 此病的誘發因素有很多， 其中跟患者的日常飲食也有一定的關係， 所以治療痤瘡， 大家可以適當的從飲食方面著手， 對痤瘡的治療也是有幫助的。 那麼， 治療痤瘡的飲食療法有哪些？以上就給大家介紹了幾種：
1、多粗纖維：它促進腸胃蠕動， 加快代謝， 使多餘的油脂排出體外。 此類食品有全麥麵包、大豆、筍等。
2、多鋅：鋅可增加抵抗力， 促進傷口癒合， 含鋅的食品很多， 如玉米、扁豆、黃豆、蘿蔔、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝等。
3、多維他命：維他命Ａ對肌膚有再生作用。
4、少肥甘厚味：如動物油、芝麻、花生、蛋黃等油脂豐富食物。
5、少辛辣腥臊：辛辣食物易刺激神經和血管， 容易引起暗瘡復發。 而腥臊則容易起過敏反應， 令患暗瘡的皮膚惡化。
痤瘡不可怕， 可怕的就是大家有病不治， 諱疾忌醫， 這樣的話就會導致病情加重， 增加後期的治療難度， 專家提醒：對於痤瘡， 只要大家合理的治療， 保持良好的心態， 注意個人的衛生和周圍生活的環境衛生，
