紅棗木耳湯是非常好的食物， 不僅非常好吃， 對人體有很好的益氣補血效果， 因此愛美的女性都特別喜歡， 不僅如此， 紅棗木耳湯還能夠排毒素， 所以可以從根本上祛斑。
一、紅棗木耳湯能祛斑嗎
黑木耳紅棗湯中的紅棗具有益氣補血的功效， 因此可以讓女性保持靚麗的容顏， 而黑木耳號稱是腸道的清道夫， 能夠幫助人們排除體內的毒素， 兩者加在一起煮成黑木耳紅棗湯的話， 對祛斑有一定的療效。
二、紅棗木耳湯的功效
1、保護肝臟
每天吃20枚紅棗可預防肝炎。 對於急慢性肝炎、肝硬化患者及血清轉氨酶活力較高的病人，
2、養血安神
女性躁鬱症， 哭泣不安， 心神不寧等， 用紅棗和甘草， 小麥同用〈甘麥大棗湯〉， 可起到養血安神， 舒肝解鬱的功效。
3、緩和藥性
紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中， 以減少烈性藥的副作用， 並保護正氣。
4、補氣養血
紅棗為補養佳品， 食療藥膳中常加入紅棗補養身體， 滋潤氣血。 台大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗， 黃耆， 枸杞， 能提升身體的元氣， 增強免疫力。
5、健脾益胃
脾胃虛弱， 腹瀉， 倦怠無力的人， 每日吃紅棗七顆， 或與黨參， 白術共用， 能補中益氣， 健脾胃， 達到增加食欲， 止瀉的功效；紅棗和生薑，
三、紅棗木耳湯的做法
做法：黑木耳30克， 紅棗20枚。 先將黑木耳洗淨， 紅棗去核， 加入水適量， 再煮約半個小時。 每日早、晚餐後各一次。
功效：長期服食不僅可以祛斑美白， 還能健美豐肌。
