在春天， 天氣和環境都變得格外乾燥， 有的時候人的心情也會受到影響， 所以在這個季節也容易出現便秘的情況， 那麼究竟是什麼病會導致便秘呢！有哪些原因？
不愛喝水
秋季氣候乾燥， 我們經常會感到口乾舌燥， 皮膚也會出現乾燥起屑的現象。 即使是這樣的情況， 很多人還是沒有養成愛喝水的習慣。 如果每天不能補充足夠的水分， 我們就容易產生便秘的症狀。
沒有定時排便
相信很多人都有這樣的經歷， 工作忙碌時， 即使有了便意， 也會先忍一忍。 當你抑制了這一陣的便意後， 再想排便就很困難了。
飲食過於精細
隨著社會的發展和生活水準的提高， 我們吃得也越來越豐盛。 餐桌上， 雞鴨魚肉變多了， 穀類食物減少了， 主食也多以精米白麵為主。 過於精細的食物會導致我們膳食纖維的攝入量減少， 這樣就會使腸道蠕動緩慢， 造成排便不暢。
排便時喜歡看書
很多便秘的患者蹲廁所的時間都比較長， 為了避免坐在馬桶上無所事事， 他們喜歡一邊蹲馬桶一邊看書或者是玩手機。 這種充分利用時間的習慣看似很正常， 但是卻會加重便秘的症狀。
對於秋季經常出現便秘的人群來說， 如果想要緩解這種症狀的話， 其實並不一定非要通過藥物來進行治療，
