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驚!嚼無糖口香糖有助減肥?

 

研究者選擇了115名經常嚼口香糖的男女進行實驗。 標準午餐3小時之後, 研究人員向參試者提供各種零食。
結果發現, 嚼口香糖之後, 參試者從零食中攝取的熱量會減少40卡路里, 減少了對甜食的渴望。 而且, 嚼口香糖之後, 整個下午精力更充沛, 也更不易出現昏昏欲睡的情況。

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