強迫症其實是每個人都會有的， 只是看是輕微的強迫症還是嚴重的強迫症表現， 每次當我們出門的時候都會把門鎖上， 可是走到一半就會想剛才到底有沒有鎖門啊， 就會強迫性地要求自己跑回去再檢查一下是否已經鎖好了門， 這就是輕微的強迫症表現， 那麼強迫症怎麼食療治療呢？
多吃菠菜有助於治療強迫症， 我們都知道菠菜是含鎂很豐富的食物， 它可以緩解人的壓力。
每天適當的吃一些洋蔥， 可以幫助你消除緊張的感覺， 提高大腦供氧的程度， 達到緩解病情的作用。
大家都知道核桃是個補腦的食物，
可以和一些牛奶盒燕麥， 燕麥中有豐富是的維生素B， 可以讓患者安靜下來， 牛奶也是一樣， 可以在睡覺前喝一些牛奶或者燕麥， 這樣可以幫助患者睡得更香。
其次就是蔬菜之王--洋蔥， 醫學研究證實， 洋蔥可以清除人的心理疲勞， 緩解過渡緊張造成的壓力， 也可以稀釋人體內的血液， 從而讓人體的大腦處於放鬆狀態， 從而徹底的改善其對大腦氧的供應， 所以說在治療強迫症的時候， 洋蔥成了首選食材。
