孕婦怎樣緩解偏頭痛呢?偏頭痛在我們的生活中是經常遇到的， 尤其對於孕婦而言， 偏頭痛是一種很常見的疾病， 那麼偏頭痛有沒有什麼辦法可以能緩解呢?這是好多人都想要知道的， 那麼我們就來一起看一下孕婦怎樣緩解偏頭痛， 希望對大家有所幫助。
1、自我按摩：平日裡可用指尖像洗頭那樣抓撓， 或用天然鬃毛硬刷、木齒梳子梳頭來進行頭部按摩。 具體方法是：從鬢角朝額頭向後腦勺緩慢圓周運動， 不論你採取以上哪種方式， 按摩時都會感覺很舒服、很輕鬆。
2、良好睡眠：利用睡眠擺脫頭痛。
3、減輕視力負擔：每隔一小時左右用手掌掩眼， 讓眼睛休息不少於30秒鐘， 然後將手移開， 緩慢睜開眼睛。 此外， 眼睛在經受不易察覺的閃爍時， 也會使大腦疲勞而引起頭痛。
4、注意科學飲食：忌食巧克力、咖啡和可哥等食品， 因為這些食品含有能夠使血管收縮的物質， 隨著血管的擴張會引起頭部疼痛感。 省略或延遲用餐也可能引起頭痛， 要多食大豆、海產品、核桃等含鎂元素豐富的食物
