寶寶剛出生到6個月左右一般都是吃母乳或者是只吃配方奶粉， 但是其實在寶寶6個月左右就可以開始給寶寶添加一些適合的輔食了。 這樣的話還會增加寶寶的營養， 達到營養均衡， 促進寶寶生長發育的效果。 不過有一些家長感到非常擔心， 也感到手足無措不知道該給寶寶吃什麼， 今天好好來介紹這款寶寶吃的南瓜餅怎麼做的吧。
材料
主料：帶皮帶籽南瓜800g
輔料：糯米粉240g左右 豆沙餡適量
調料：白芝麻適量 黃油少許
做法
1、南瓜去籽洗淨， 切大塊放入蒸鍋蓋蓋;
2、大火蒸開鍋， 轉中小火蒸10-15分鐘， 開鍋蓋用筷子插入南瓜中，
3、涼到不燙手的南瓜塊， 去掉皮， 放入食物料理機中打爛， 也可以直接用手抓爛;
4、加入糯米粉， 用手抓勻製成南瓜麵團;
5、取一塊南瓜麵團(大小根據自己想要南瓜餅的大小而定)， 按扁後中間填入豆沙餡;
6、慢慢收口， 並輕輕滾圓， 再略微按扁;
7、平底鍋燒熱轉小火， 放入黃油輕輕晃動鍋子;
8、南瓜餅入鍋前表面裹上白芝麻， 用手指輕輕撲掉多餘的芝麻;
9、將餅放入鍋中， 小火煎到一面金黃再翻面煎黃即可。
1、保護胃粘膜
促進膽汁分泌， 免受粗糙食品刺激， 加強胃腸蠕動， 幫助食物消化。
2、降血糖降血壓
調節胰島素的平衡， 維持正常的血壓和血糖， 也是肥胖者的理想減肥食品。
3、南瓜還可以預防中風， 因南瓜裡含有大量的亞麻仁油酸、軟脂酸、硬脂酸等甘油酸， 均為良質油脂。
南瓜餅其實不僅對寶寶來說， 對老年人、我們成年人吃也是非常不錯的， 它可以作為餐前的一道甜品， 也可以當做休閒零食。 寶寶適當添加輔食也是十分正確的做法， 但是給寶寶吃的一定要注意清淡， 不能油膩了， 否則孩子容易腹瀉、拉肚子， 這是十分不好的後果。
