冬季女性如何預防子宮肌瘤

冬季是女性婦科疾病的高發季節， 由於天氣陰晴不定， 天氣轉冷， 且早晚溫差大， 女人更容易受到一些婦科疾病的侵襲， 子宮肌瘤就是其一。 子宮肌瘤是成年女性中最常見的婦科病， 雖然常見， 但真正瞭解它的並不多。

醫生認為， 對於常見的子宮肌瘤， 既不能杞人憂天， 也不要聽之任之。 女性過了30歲， 平時更要留心自己的健康， 每半年到一年做一次婦科檢查， 有疾病及時向醫生求助。

子宮肌瘤的發病率呈年輕化趨勢 今年32歲的王女士， 感覺身體不適， 去醫院檢查才得知患了子宮肌瘤。 “這種病是不是很嚴重，

是不是一定得做手術， 會不會惡變成癌症？”王女士很緊張。

據瞭解， 子宮肌瘤， 已經被人們稱為“婦科第一瘤”， 由它引起的月經不調、腹部腫塊、壓迫症狀、疼痛、白帶增多、不育、循環系統症狀等， 對女性造成了很大的身心損害。 臨床實踐還證實， 子宮肌瘤常併發輸卵管、卵巢病變， 也極易和子宮體腺癌和宮頸癌同時存在， 是影響婦女健康的重要原因。

子宮肌瘤是成年女性中比較常見的婦科病， 一般來說， 子宮肌瘤多見於30～50歲婦女， 以40～50歲發生率最高， 占51.2%～60.9%。 絕經以後子宮肌瘤若長大， 一般表示有變性， 尤其應警惕子宮肌瘤變性。

近年來， 由於受環境污染、飲食結構改變等因素影響， 子宮肌瘤的發病率呈現年輕化趨勢。

及時做婦科檢查 一些子宮肌瘤患者並無明顯症狀，

僅于體檢時偶被發現， 症狀出現與子宮肌瘤部位、生長速度及子宮肌瘤變性密切相關， 常見症狀有：月經改變， 多表現為經量多， 經期長， 月經週期縮短， 也有不規則流血者；白帶增多；腹部包塊；下腹疼痛， 如子宮肌瘤紅色變、漿膜下子宮肌瘤蒂扭轉或黏膜下子宮肌瘤娩出時；下腹墜脹、腰酸背痛；壓迫症狀， 排尿異常、排便異常、尿瀦留等；不孕；繼發貧血等。 出現這些症狀後， 就要及時進行婦科檢查， 請醫生給出診斷。

情緒樂觀減少疾病 子宮肌瘤患者在日常生活中應注意調節情緒， 防止大怒大悲、多思多慮， 應儘量做到知足常樂， 性格開朗、豁達， 避免過度勞累， 這樣五臟調和， 氣行暢通， 氣行則血和，

氣血和則百病不生。

另外， 患者應注意節制房事， 以防損傷腎氣， 加重病情。 更應注意房事衛生、保持外☆禁☆陰清潔， 以防止外邪內侵， 入裡化熱， 凝滯氣血， 加重病情。

子宮肌瘤的形成與長期大量雌激素刺激有關， 而動物實驗表明， 高脂肪食物促進了某些激素的生成和釋放， 故肥胖婦女子宮肌瘤的發生率明顯升高。

溫馨提醒：要培養良好的飲食習慣， 對子宮肌瘤有一定的抑制作用。 平時飲食定時定量， 不能暴飲暴食。 堅持低脂肪飲食， 多吃五穀雜糧， 常吃富有營養的乾果類食物。