導讀：心肌梗塞吃什麼好?心肌梗塞頻繁， 良好的飲食能夠有效的預防心肌梗塞的發作。 那麼， 心肌梗塞吃什麼好呢?下面四季養生網小編為您介紹， 心肌梗塞吃什麼好。
心肌梗塞吃什麼好：
1、採取膳纖飲食
據研究， 水溶性的食物纖維有助於降低血膽固醇的含量。 這類纖維見於大麥、豆類、糙米、水果、葡萄糖甘露醇、燕麥。 燕麥麩及糙米糠中， 是降低膽固醇的最佳選擇。 因為纖維會吸收食物中的礦物質， 因此需額外補充礦物質， 但勿與纖維同時使用， 可有效預防心肌梗塞。
2、減少維生素D的攝取
勿由高脂的乳品中獲取維生素D，
3、補充必需脂肪酸
必需脂肪酸對健康是相當重要的。 不僅心肌梗塞的飲食要多補充， 健康人也應經常注意， 因為必需脂肪酸是在體內無法合成， 而必須靠食物供應的脂肪酸。 三種必需脂肪酸分別是亞麻油酸、次亞麻油酸及花生四烯酸。
除此之外， 還應多食用低溫壓縮植物油， 像橄欖油、花生油、葵花子油、大豆沙拉油、亞麻仁油、櫻草油、黑醋粟油等等， 均含不飽和脂肪酸， 屬於多不飽和脂肪， 也是好的食用油。
