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新媽媽經常喝紅糖水好嗎

新媽媽經常喝紅糖水好嗎

因為紅糖性溫, 具有散寒止痛、活血化瘀的功效, 能夠促進產後子宮收縮復舊, 惡露排泄和乳汁分泌。 紅糖水確實是產後的補益佳品, 但也並非喝的越久越好。

事實上, 紅糖是一種未經提純的糖, 在紅糖中含有大量的鐵、鈣等微量元素和白糖中根本沒有的核黃素、胡蘿蔔素等物質, 這些物質都是合成血紅蛋白的基礎原料, 能有效的預防尿路感染, 因此產後最初的幾天, 多喝紅糖水對產婦來說是有好處的, 但是, 在產後10天左右惡露就開始慢慢減少, 子宮收縮基本恢復正常,

如果喝紅糖水的時間過長, 就會使惡露的血量增多, 造成繼續失血, 其結果很有可能引起貧血, 通常, 產後喝紅糖水的時間以7-10天為宜。

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