預防胰腺癌從生活中做起

胰腺癌早期無明顯現象， 不易被發現， 所以做好對胰腺癌的預防才是關鍵， 這樣才能控制發病率。 下面就來為大家介紹下胰腺癌的預防措施， 希望對大家有幫助。

1.養成良好的生活習慣， 戒煙限酒。 世界衛生組織預言， 如果人們都不再吸煙， 5年之後， 世界上的癌症將減少1/3。 煙和酒是極酸的酸性物質， 長期吸煙喝酒的人， 極易導致酸性體質。 這是胰腺癌的預防措施之一。

2.不要過多地吃鹹而辣的食物， 不吃過熱、過冷、過期及變質的食物;年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的鹼性食品，

3.有良好的心態應對壓力， 勞逸結合， 不要過度疲勞。

4.要想做好對胰腺癌的預防還需加強體育鍛煉， 增強體質， 多在陽光下運動， 多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外， 避免形成酸性體質。

以上就是對胰腺癌的預防介紹， 患者一定要保持一個好的生活規律， 防止疾病復發。 如果想瞭解更多胰腺癌方面的知識， 請諮詢線上專家。

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