老中醫告訴我們， 很多女性都多多少少會存在一點氣虛。 如果你經常感覺到身體疲憊， 並且還伴隨有頭暈眼花、食欲不振以及盜汗等等情況， 那就說明你已經是屬於氣虛體質了。 想要令氣虛體質恢復正常， 那麼一定要從日常飲食或者是茶飲方面來著手。 今天， 小編就來和大家一起說說氣虛茶有哪些， 一起來看看吧！
氣虛茶
在選擇服用氣虛茶之前， 我們應該弄清楚自己的氣虛屬於哪一種類型， 然後根據不同的情況選擇最適合的茶飲， 這樣才能夠快速的令身體恢復健康。 常見的能夠治療氣虛的茶飲如下：
第一：黃芪紅棗湯
材料：黃芪、紅棗
做法：將黃芪和紅棗洗乾淨之後放入砂鍋中用水進行燉煮;水開之後關火， 但是不要開蓋， 這樣燜制十五分就可以了。
功效：這道茶飲具有很好的調養氣血的作用， 黃芪則是具有補中益氣的作用， 對於氣虛具有很好的治療作用。 不過需要注意的是， 黃芪的用量一定要科學， 千萬不要超過三十克， 否則容易對身體造成不好的影響。
第二：陳皮茶
材料：陳皮、白糖
做法：將陳皮放入杯子中， 隨後加入開水進行沖泡， 十分鐘之後開蓋去除渣滓， 加入少量白糖就可以服用了。
功效：這道茶飲不僅具有很好的治療氣虛的作用， 同時也適合在夏天的時候服用， 具有非常不錯的消暑止渴以及健胃開脾的作用。
注意事項：這道茶飲並不是任何身體體質的人群都是適合服用的， 一些便秘、口乾舌燥以及身體發熱的患者最好不要服用， 等到身體恢復健康之後再服用。
第三：荷葉茶
材料：茶葉、煎炒之後的決明子、玫瑰花
做法：將準備好的三種材料一起放入茶杯， 隨後用開水沖泡服用就可以了。
功效：這道茶飲對於一些浮腫還有中暑等等情況具有很好的治療效果。 荷葉中含有豐富的荷堿、荷葉堿、維生素C等等，
注意事項：
服用荷葉茶的時候一定不能夠大劑量的服用， 因為如果過量會致血壓下降以及驚厥等情況， 甚至還有可能出現陣發性痙攣， 嚴重威脅生命健康。
第四：黃芪糯米茶
材料：黃芪、糯米、黑芝麻、紅糖
做法：將糯米還有黑芝麻洗乾淨之後瀝幹水， 隨後放入鍋中炒香研磨成為粉末備用;將黃芪清洗乾淨之後加入清水進行熬煮二十分鐘;將黃芪藥液中放入糯米以及黑芝麻、紅糖， 水開之後就可以服用了。
功效：這道食譜不僅味道香甜， 同時治療氣虛的作用也是非常巨大的。 建議在日常生活中早晚都可以服用， 能夠很好的令身體恢復健康。
第五：薄荷靈芝茶
材料：薄荷、靈芝、炒麥芽
做法：將靈芝還有炒麥芽一起放入鍋中， 隨後加入適量的清水燒開， 再放入薄荷繼續熬煮五分鐘就可以了趁熱服用了。
功效：這道食譜對於一些經常熬夜或者是作息不正常的人來說非常的適合。 因為靈芝具有很好的清熱解毒的作用， 而炒麥芽則是能夠很好的保健腸胃緩解便秘， 薄荷則是具有提神醒腦的作用， 三種混合在一起之後， 不僅能保健身體， 同時對於治療氣血作用很好。
第六：板藍根茶
材料：板藍根、大青葉、金銀花
做法：將所有的食材一起放入鍋中，
功效：這道茶飲對於一些咽喉腫痛以及腹瀉的治療效果很好。 因為板藍根還有大青葉都是具有很好的緩解發燒、清熱解毒的作用， 而金銀花則是能夠很好的抑制感染， 避免病情加重。
第七：玉玉屏風茶
材料：黨參、黃芪、白術、防風
做法：將所有的藥材一起放入鍋中加水進行熬煮， 水開之後十分鐘就可以起鍋服用了。
