作為一個胖紙和護膚達人, 小編一直以為黃瓜的功效就是減肥和美容, 能夠幫助身體清除多餘脂肪, 清熱解毒, 還能保持皮膚水嫩, 誰知最近才知道黃瓜竟有很多功效!那麼黃瓜有哪些神奇功效呢?我們看看飲食保健專家的介紹。
1.順發亮甲
黃瓜中的矽可使頭髮更順, 指甲更亮更結實。 而黃瓜中的硫還有利於刺激頭髮生長。
2.清口氣, 益腎臟
黃瓜汁對治癒牙齦疾病有益, 常吃能使口氣更清新。 此外黃瓜還可降低體內尿酸水準, 對腎臟具有保護作用。
3.醒酒防中毒
黃瓜含有大量的B族維生素和電解質,
4.預防糖尿病, 降脂穩壓
黃瓜中的一種激素有利於胰腺分泌胰島素, 可輔助治療糖尿病。 黃瓜中的固醇類成分能降低膽固醇。 黃瓜富含的膳食纖維、鉀和鎂有益調節血壓水準, 預防高血壓。
5.減輕關節炎和痛風疼痛
黃瓜中的矽有助增強關節結締組織健康。 黃瓜與胡蘿蔔汁同食可降低尿酸, 緩解關節炎和痛風疼痛。
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