腰椎間盤突出症治療前的注意事項

腰椎間盤突出症治療前的注意事項有哪些呢?相信很多人都有此疑問吧， 瞭解腰椎間盤突出症治療前的注意點能幫助我們更好的接受治療， 下面就讓我們一起來瞭解一下吧。

1、保持良好的生活習慣， 防止腰腿受涼， 防止過度勞累。 這是腰椎間盤突出症治療前的注意點。

2、站或坐姿勢要正確。 脊柱不正， 會造成椎間盤受力不均勻， 是造成椎間盤突出的隱伏根源。 正確的姿勢應該“站如松， 坐如鐘”， 胸部挺起， 腰部平直。 同一姿勢不應保持太久， 適當進行原地活動或腰背部活動， 可以解除腰背肌肉疲勞。

3、鍛煉時壓腿彎腰的幅度不要太大， 否則不但達不到預期目的， 還會造成椎間盤突出。

4、提重物時不要彎腰， 應該先蹲下拿到重物， 然後慢慢起身， 儘量做到不彎腰。 這也是腰椎間盤突出症治療前的注意點。

以上就是關於腰椎間盤突出症治療前的注意點的介紹了， 希望以上的內容能對你有所説明， 也希望患腰椎間盤突出症的患者們都能積極治療， 早日康復!

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