預防老年性癡呆， 在日常生活中也有一些切實可行的措施， 嘗試一下這些並不難做到的方法吧！
1.保持心情舒暢：老年人遇事不可強求， 不自尋煩惱， 不爭死理， 調情志， 忌傷感， 眼光放遠些。 善於自己尋找樂趣；多與他人交往， 不孤僻， 要豁達樂觀；多參加體育鍛煉和娛樂活動， 使生活充滿樂趣；保持愉快、穩定的情緒， 避免惡性情緒刺激；家庭和睦， 不生悶氣， 特別是各種原因造成生理上、心理上的缺陷致使精神經常處於抑制狀態， 或者子女、兒媳、女婿不孝等造成精神上的長期苦悶， 易導致老年性癡呆的發生。
2.培養興趣：培養生活情趣， 保持對新鮮事物的好奇心， 可延緩大腦老化。
3.合理飲食和良好的生活習慣：膳食要合理搭配， 保證營養均衡。 對於上了年紀的人， 合理飲食應是低脂肪、低膽固醇、低糖和有充足的蛋白質、維生素， 適量的無機鹽（包括微量元素)。 生活要有規律， 去掉不良的生活習慣， 保證足夠有效的睡眠， 養成良好的衛生、飲食習慣， 對於老年性癡呆的預防大有裨益。
4.放棄煙酒：香煙中的尼古丁、鎘、鉛等有毒物質， 以及酒中的雜質會使腦神經纖維發生顆粒空泡樣變化， 干擾神經系統的功能， 導致腦功能減退， 同時加重腦血管損害， 因此如果長期吸煙喝酒， 必將導致癡呆。
