有效預防老年癡呆的方法有哪些?

隨著社會的發展， 老年人的比例越來越高， 老年癡呆的病發率也越來越高了， 那麼應該如何預防老年癡呆呢， 下面小編就來為大家詳細的介紹預防老年癡呆的方法。

預防老年癡呆的方法有哪些?

第一、改善工作環境

改善勞動環境， 預防工業方面的職業病， 如重金屬鋁、一氧化碳。

第二、忌煙酒， 注意飲食

忌酒戒煙。 注意飲食、多食維生素C多的食品， 堅持學習新知識， 保持與社會廣泛接觸。

第三、保持良好的生活習慣

保持良好的生活習慣， 也可以有效的預防老年癡呆， 高爾夫和慢跑等中等強度鍛煉可使早老性癡呆危險減少40%。

如何有效的預防老年癡呆?通過上文的介紹， 相信大家對這個問題已經有了清楚的答案， 如果您想瞭解更多的話， 歡迎諮詢我院專家， 我院專家將竭誠為您服務。

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