防中風：
據資料報導， 約70％中風患者多在冬季發病， 故被專家稱為“冬季神經科的流行病”。 為什麼冬季好發生中風呢？這是因為冬季氣溫低， 人體受寒冷刺激後全身毛細血管收縮， 血循環外周阻力加大， 左心室和腦部負荷加重， 引起血壓升高， 促進血栓形成， 導致中風發生。 中風發病急， 進展快， 病死率高， 故在寒冬季節要切實做好中風的預防工作。 防中風首先要做好高血壓、冠心病、糖尿病等原發病的治療， 其次是注意及時發現先兆症狀， 如突發眩暈、劇烈頭痛、視物不清、肢體麻木等， 遇此症狀應速送醫院診療。
防心肌梗塞：
寒冬是心肌梗塞的發病高峰， 這是因為人體受寒冷刺激後， 血管收縮， 血中纖維蛋白原增加， 血液粘稠度增高， 易形成血栓， 從而導致心肌缺血缺氧， 誘發心絞痛， 重者發生心肌梗塞。 因此， 老年人在寒冬季節要加強戶外體育鍛煉， 重視防寒保暖， 室溫最好控制在15 ℃～18℃， 以防寒邪侵襲， 誘發新病。 亦可在醫生的指導下應用溶栓降脂、擴血管和防治心肌缺血缺氧的藥物。
防瘙癢：
老年人皮膚退行性萎縮， 皮脂腺機能減退， 遇寒冷乾燥氣候極易產生皮膚瘙癢， 該症往往夜間加重， 常使人難以入眠。 因此， 老年人寒冬季節應注意飲食調理， 多吃新鮮蔬菜、水果及豆製品， 禁食辣椒、大蒜等刺激性食物， 亦可選用養血益氣、潤膚止癢的中藥治療。
防寒痹：
寒痹俗稱冷風骨痛， 這種骨痛風寒加劇， 得熱則痛減， 寒則易氣血凝， 氣血受阻， 不通則痛之故。 養生保健的原則是溫經散寒。 除用熱水袋、電褥等保暖防寒之外， 可服風濕骨痛丸， 不行， 可用附片燉肉， 方法是用熟附片10耀15克（布包先煎2小時， 再與肉同煮1小時， 吃肉喝湯）。 病情較重的， 應在醫生指導下服桂枝附子湯或川烏煎服。
99藥劑師溫馨提示：降溫之後， 老年人要特別注意及時添加衣物， 堅持開窗通風， 適量運動。 有心腦血管疾病的老年人， 要密切注意自己的身體狀況， 發現血壓升高、頭暈、胸悶、肢體麻木等現象時， 儘早去醫院就醫。
