他們認為, 稱心的衣著可鬆弛神經, 給人一種舒適的感受。 所以在情緒不佳時, 穿衣應該注意四“不”:
不穿易皺的麻質衣服
專家認為, 在情緒欠佳的日子裡, 不要穿容易起皺的麻質衣服。 因為易皺的衣服使人看起來一團糟, 心理上會產生一種很不舒服的感覺。
不穿硬質衣料衣服
硬質衣料衣服會讓人感到僵硬和不快。 心情不好時, 最好是穿質地柔軟的衣服, 如針織、棉布、羊毛等衣料做的服裝。
不要穿過分緊身而狹窄的衣服
在衣服的款式方面, 不要穿過分緊身而狹窄的衣服。 如果衣服太狹窄了, 會造成壓迫感。
不系領帶
不系領帶能減輕束縛的感覺。