很多人在給自己軟化血管的時候都會選擇飲茶， 因為科學上很多人都在說很多茶對軟化血管有很大的好處， 所以說生活中有很多人去嘗試， 一到了年老大時候就會出現一種血管老化的現象， 如果血管老化了， 那麼就會讓自己的身體逐漸的加入病號之中， 所以說軟化血管是我們必須要懂得一個知識， 那麼到底選擇什麼茶才能夠軟化血管呢?
每天用20片山楂煮水， 約煮一大杯水， 當茶喝， 最好是飯後喝。
山楂可以降血壓， 可以軟化血管， 從幾年前開始， 我就堅持這個生活習慣。 老年人如果有高血壓、血管硬化一類的慢性病，
軟化血管的食物
葡萄乾、土豆、紅棗、山楂、桃、橘等控制血壓。 多吃富含礦物質的食物， 少吃油脂， 玉米油、葵花子或葵花子油、海帶、紫菜等均有降膽固醇作用。 麥片有助減肥， 降低血壓及膽固醇。
黑木耳加冰糖能降血壓和防止血管硬化。 和蒜、蔥一起食用， 可緩解冠狀動脈粥樣硬化。
香菇。 紅棗含有相當豐富的維C和維P。 核桃。 蜂蜜含豐富維生素， 可防止血管硬化。 芹菜葉降血壓效果相當明顯， 用水燙一下， 剁碎， 拌上蒜泥， 幾乎相當於服一片降壓藥。 每百克芹菜中含鈣160毫克， 一半可為人體吸收。
茄子：含維P， 增強毛細血管彈性， 防治高血壓，
南瓜：潤肺益氣、化痰、排膿、驅蟲解毒、止喘利尿、美容等功能。 可預防和治療前列腺肥大、動脈硬化、胃粘膜潰瘍等作用。
生薑：抗腫瘤、防止血小板聚合， (血小板聚合導致血竣、導致心臟病發作或中風)。 減輕偏頭痛、有消炎效用。
玉米：玉米富含脂肪， 其脂肪中的不飽和脂肪酸， 特別是亞油酸的含量高達60%以上。 有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝， 可以減少膽固醇在血管中的沉積， 從而軟化動脈血管。
番茄：不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍， 而且還含維生素蘆丁， 它可提高機體氧化能力， 消除自由基等體內垃圾， 保護血管彈性， 有預防血栓形成的作用。
蘋果：蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分， 可使積蓄體內的脂肪分解， 對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
生活中有很多茶都是可以軟化血管的， 不過軟化血管的時候給自己選擇這些食物來軟化也是可以的， 效果也是相當不錯的， 當給自己軟化血管的時候運動還是必須要有的， 只有在食物和運動的結合下才能夠達到更好的軟化血管效果， 當在軟化血管的時候心裡方面也要掌控好自己。
