多多飲水。 飲水能幫助人體將新陳代謝的廢物排出， 降低有毒物質在腎臟中的濃度， 從而避免腎臟受到損害。
清淡少鹽。 鹽攝入得太多， 腎臟的負擔就會加重， 再加上鹽中的鈉會導致人體水分不易排出， 又進一步加重腎臟的負擔。
積極地控制血壓、血糖。 如今生活工作壓力過大， 飲食習慣不好， 導致高血壓、糖尿病患者越來越多， 這些疾病會加速腎臟病變的發展過程， 故人們應密切注意。
多吃蔬菜水果。 如果患有慢性腎功能障礙， 就應該注意適當食用蔬果， 避免對腎臟造成影響。
充足的睡眠。 充足的睡眠也是恢復精氣神的重要保障，
運動減重。 每天有計劃堅持體力活動和鍛煉， 控制體重。
避免使用對腎臟有損害的藥物。 常見的這類藥物有磺胺類、卡那黴素、鏈黴素、慶大黴素等。
若病情需要用藥物時， 患者可在醫生的指導下選擇對腎臟損害較小的藥物。
戒煙限酒。 戒煙和避免酗酒是護腎的不二法則。
定期檢查。 每年定期檢查常規和腎功能， 做到有問題早發現早治療。
有病要治。 當感冒、喉部、扁桃體有炎症時， 需要立即遵醫囑徹底治療， 否則鏈球菌感染， 易誘發腎臟疾病。
