是時候給寶寶添加輔食了， 這個階段爸爸媽媽最愛問以下5個問題：
1、米粉與牛奶能混在一起嗎？
寶寶喜歡吃米粉， 媽媽就把米粉和牛奶攪勻放在奶瓶裡， 這樣既吃了牛奶也吃了米粉。 其實這樣做是非常不正確的。 我們給寶寶加泥糊狀食物， 一方面給他加營養， 另外一方面他要學習咀嚼， 讓寶寶練習舌頭的攪拌能力。
嬰兒配方奶粉有其專門的配方， 最好用煮沸的白開水沖調， 若加入其他如湯汁、米粉， 都會改變其配方， 降低營養成分， 這等於減少了奶量。 牛奶中含有酪蛋白， 會降低寶寶對雞蛋米粉中蛋白質的吸收率。
Tips：添加輔食時， 要在奶之外單獨添加。 給寶寶喂米粉， 最好採用小勺餵養的方式。 雖然給寶寶用勺子喂麻煩了一點， 時間也長了一點， 但是相信媽媽們為了寶寶的健康發育著想一定會堅持下去的。
2、輔食是越碎越好嗎？
輔食的細碎程度是與寶寶的成長月齡密切關聯的。 輔食添加初期， 媽媽們需要給寶寶吃夠碎、夠爛的食物。 但為了促進寶寶咀嚼能力和頜面的發育， 隨著月齡的增長， 寶寶的輔食不需要一直都過分精細。
1歲以後， 軟飯、餃子、餛飩、細加工的蔬菜和肉類都可以幫助寶寶鞏固咀嚼功能的發育。 這個時期， 牙齒越來越多，
3、先加蛋黃還是純米粉？
很多媽媽覺得蛋黃營養好， 補充蛋白質， 含鋅含鐵也高， 其實這個說法很片面。 首先給寶寶添加的輔食應該是純米粉， 因為純米粉引起嬰兒過敏的可能性是最低的， 而且相對於蛋黃容易消化吸收。 對蛋黃有過敏現象的寶寶需要延遲到6、7個月以後再加。 對蛋黃過敏更嚴重點的最好延遲到1歲以後再添加。
4、何時可以添加鹽？
一般建議1歲以後才讓寶寶吃極少量的鹽。 如果爸媽給寶寶添加輔食時， 過早的添加濃味果汁、嘗鹽味較重的成人食品等，
Tips：建議媽媽們還是從平常餵養和生活中做起， 不要過早給寶寶添加鹽等調味品。 鹽攝入過早、過多都會誘發寶寶今後成人期出現高血壓等疾病。 給寶寶加鹽時， 媽媽先自己嘗嘗， 如果適合自己的口味， 那鹽量就放重了。
5、如何得知是否消化了輔食？
寶貝吃了新添加的輔食後， 大便出現一些改變， 如顏色變深、呈暗褐色， 或可見到未消化的殘菜等， 不見得就是消化不良。 因此， 無須馬上停止添加輔食。 只要大便不稀， 裡面也沒有黏液， 就不會有什麼大問題。 若在添加輔食後出現腹瀉防治手冊 href="http://baby.familydoctor.com.cn/Topics/BBfuxie.html" target=_blank>腹瀉或是大便裡有較多的黏液， 就要趕快暫停下來， 待胃腸功能恢復正常後再從少量開始重新添加。
添加輔食時最容易犯的錯誤
認為營養都在湯裡， 給寶寶光喝湯
有的家長認為湯水的營養豐富， 因此只給寶寶喝菜湯、肉湯、魚湯， 甚至用湯來泡飯。 家長的出發點是好的， 但並沒有把最好的給寶寶吃。 因為， 湯裡的營養只有5％－10％， 更多的營養都在肉裡， 再怎麼煮， 湯的營養也不如食物本身的營養多。 還有的家長把青菜、水果煮一煮， 給孩子喝湯， 覺得這樣就可以補充維生素。 其實， 經長時間煮過的青菜、水果已損失了大量的維生素和營養素。
認為蛋黃是補充鐵的唯一食品
現在家長給寶寶添加最多的就是蛋黃， 蛋黃含有豐富的膽固醇、蛋白質、維生素A， 還可以補鐵。 實際上蛋黃含鐵量較高，
認為寶寶月齡小， 有些食物不敢給他吃
其實你只要遵循添加的原則， 由少到多、由細到粗， 一種到多種， 給寶寶一定的適應過程， 一般大人能吃的， 寶寶都是可以吃的。 開始寶寶好象能吃的食品不多， 但是如果寶寶對每種食品的小華吸收都很好， 腸胃也不出問題， 很快就可以吃更多東西了。 有時腸胃不太適應， 或者身體有其他不舒服， 比如出牙， 可以添加得慢一點， 多等幾天。
一個寶寶從五、六個月到一周歲， 如果平均每週添一種， 可以添加三十種食品。 糧食可以吃大米、小米、燕麥、黑米、小麥、麵條；豆類可以吃豆腐等各種豆製品；種子類可以吃芝麻醬、核桃粉；蔬菜類可以吃西蘭花、菜花、胡蘿蔔、黃瓜、土豆；水果類可以吃香蕉、蘋果、梨、李子、桃子、蘆柑、大棗、葡萄；真菌類可以吃蘑菇、香菇， 還可以吃雞肉、肝粉、魚粉、蝦仁、蛋類和海產。
這樣才能做到營養均衡，不會養成寶寶偏食，挑食的壞習慣。當然，每個寶寶的個體差異不同，有的寶寶會對某些食物過敏，父母也要仔細觀察。
還可以吃雞肉、肝粉、魚粉、蝦仁、蛋類和海產。這樣才能做到營養均衡，不會養成寶寶偏食，挑食的壞習慣。當然，每個寶寶的個體差異不同，有的寶寶會對某些食物過敏，父母也要仔細觀察。
