1、豌豆
富含膳食纖維、維生素K、礦物質和維生素C， 蛋白質含量為5%。
2、糙米
不易升高血糖， 含礦物質和纖維， 蛋白質含量為2.5%。
3、燕麥片
蛋白質含量略低於3%。 它還同時富含錳、硒等微量元素， 有降血脂作用。
4、椰子
富含蛋白質和膳食纖維。 不過， 椰子肉的飽和脂肪含量也很高， 不要經常食用。
5、花生醬
含與葡萄酒同樣的成分白藜蘆醇， 以及單不飽和脂肪酸， 能預防心血管疾病。 其蛋白質含量約為28%。
這5種素食可以當肉吃
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翼狀胬肉吃藥可以好嗎
息肉的一般需要手術治療的，單純藥物治療效果不好的，可以微創手術治療的，注意術後裡，不要吃辛辣食物，預防感染為好 [詳細答案]
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控制飲食可以減肥嗎
對於飲食管理的手段與方法雖未取得完全一致的看法，但通過臨床觀察和動物試驗，絕大多數學者傾向于低熱能、低碳水化物或同時給高蛋白質的食譜，力圖通過控制攝入體內的熱量來達到減肥的目的。 [詳細答案]
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如何飲食可以避免肥胖？
你是要能夠客服自己的食欲才行，不然會一直發胖的，還要每天堅持鍛煉40分鐘。 [詳細答案]
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一月三十號來的月經 二月七號同的房 九號下午吃的避孕藥 十五號來的撤退性出血 量很大 可不可以當做一次躍進
你好，出血可能與服藥有關，也可能是性☆禁☆生☆禁☆活刺激的宮頸或子宮出血，一般只要事後72小時內服了緊急避孕藥，都可以起到避孕作用，出血與否不是判斷是否成功的必然因素。當然沒有任何事是百分之百的，如果擔心的話，... [詳細答案]
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