為什麼很多人愛喝苦瓜水呢， 既然大家都知道苦瓜很苦， 但是苦瓜自身的營養價值很高， 能夠抵禦很多疾病， 所以對於身體不適很好的人， 而且想美容的美女可以喝苦瓜水， 也能夠促進食欲的， 那麼對於苦瓜水的好處是什麼呢， 下面就詳細的瞭解一下內容， 説明更多的朋友認識一下苦瓜水的好處。
1、促進飲食、消炎退熱：苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增進食欲， 健脾開胃；所含的生物鹼類物質奎寧， 有利尿活血、消炎退熱、清心明目的功效。
2、防癌抗癌：苦瓜蛋白質成分及大量維生素C能提高機體的免疫功能，
從苦瓜籽中提煉出的胰蛋白酶抑制劑， 可以抑制癌細胞所分泌出來的蛋白酶， 阻止惡性腫瘤生長。
3、降低血糖：苦瓜的新鮮汁液， 含有苦瓜甙和類似胰島素的物質， 具有良好的降血糖作用， 是糖尿病患者的理想食品。
4、保健美容：在燥熱的夏天女性經常敷用上冰過的苦瓜片， 可以立即解除肌膚的乾燥問題， 並且苦瓜還能滋潤白皙皮膚， 鎮靜和保濕肌膚。
苦瓜的營養價值是極為豐富的， 具有的清熱祛暑、利尿涼血、解勞清心、益氣壯陽之功效在夏季對於廣大的朋友來說是非常有利的。
5、祛痘：苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃，
苦瓜雖然很苦， 但是它的作用卻非常的多， 對我們的身體也有很多的好處， 都說良藥苦口， 苦瓜還有解暑功能， 尤其是在炎熱的夏季裡喝這樣的一杯苦瓜水， 有助於消暑， 同時也能夠保健美容的， 是很好的保護皮膚的良品。
