嬰兒補鋅最好的辦法是食補， 但是因為寶寶的消化系統未發育完全， 有些寶寶也還沒有到可以吃輔食的年齡， 所以食補效果可能並不大理想。 因此， 給寶寶選擇服用補鋅劑就成了不少家長的首選， 可是市面上那麼多的嬰兒補鋅產品怎麼挑呢？
1、瞭解產品的成分
給寶寶用的產品一定是安全第一。 補鋅產品可以分為三大類：無機鋅、有機鋅、蛋白鋅。 無機鋅主要成分為有機鋅， 生物利用度低（僅為7%）， 副作用明顯；有機鋅主要成分乙酸鋅、乳酸鋅、甘草鋅、葡萄糖酸鋅等， 還是有一定副作用， 會刺激腸胃， 更適合成年人；蛋白鋅純生物劑，
2、瞭解產品的口感
市面上的很多補鋅產品大多口感怪異， 有些是酸中帶甜或澀味， 有些是苦味， 甚至有些還有乙醇味。 媽媽們給寶寶服用的產品也要選擇口感舒適的， 這樣更容易被寶寶接受， 寶寶才樂於服用。
3、瞭解產品的口碑和銷量
一般來說， 口碑和銷量直接反映了產品的品質。 口碑主要通過人口相傳和網路評價來判斷好壞， 而銷量主要通過網上商城或店鋪的成交量來判斷。 家長們在選擇時最好同時考慮口碑和銷量這兩個因素， 但同時也要注意不要被商家的誇大宣傳所矇騙， 選擇性價比高的產品是最明智的。
