我們一日三餐， 為我們提供能量， 使我們生命活動中不可缺少的。 良好的飲食習慣是我們健康的保證。 否則會給我們的健康帶來影響。 大家知道痤瘡的出現是有很多原因的， 飲食是否科學也是其中一項。 所以我們應該重視， 下面就來詳細的瞭解一下患了痤瘡飲食怎麼才科學。
辛辣之物性熱食用後容易使虛火上升， 加上痤瘡患者本身就屬於內熱， 如果食用了這些食物就相當於是火上澆油， 對於痤瘡患者來說這點是要注意的。 忌高脂肪類食物， 高脂肪的食物可以很多熱量， 促進內熱加重， 所以痤瘡患者要少吃肥肉、奶油、雞蛋、豬肝、豬腦等食物。
人體如果攝入了過多的糖分會加速新陳代謝， 導致皮脂腺增多使痤瘡更加嚴重。 有痤瘡的患者要減少高糖食物的攝入。 腥發之物常常會引起過敏， 從而導致炎症擴大難以治癒。 痤瘡患者要儘量避免使用海鮮， 如海蝦、海蟹、帶魚等等， 肉類中的牛羊肉、狗肉也屬發物不能過多食用。
多數痤瘡患者是青少年， 正是一生中的花季年齡， 如果受到痤瘡的影響， 會對患者的自信心帶來很大的打擊。 甚至對患者的未來發展帶來影響。 一些家長害怕自己的孩子營養不足， 讓孩子吃各種補品。 補品多數為熱性之品， 食用後會使內熱加重， 痤瘡更加難以痊癒。
可見科學的飲食的確對痤瘡患者來說很重要，
