三角區是青春痘的多發區域， 有九成以上痤瘡患者都在此區域長有青春痘。 中醫認為長期食用高熱量和辛辣的食物容易導致腸胃不適， 甚至便秘， 使得毒素無法排除體內， 從而產生痘痘。 有什麼辦法能夠加以預防呢？下面我們來瞭解一下。
1.三角區長痘的原因
三角區長痘的原因多為胃腸不適， 甚至長期便秘。 中醫認為， 如果經常吃一些高熱量的食物， 胃腸道中就容易積有熱邪， 從而造成胃腸不通暢， 使傳輸功能受阻。 不僅會引發消化不良、口幹、口臭、便秘等問題， 而且還容易在鼻頭、唇周及三角區周圍出現青春痘。
2.如何預防三角區長痘
（1）腸胃不好的人， 一定要養成定時排便的習慣。 並且每天清晨起床喝一杯淡鹽水， 促使大腸桿菌產生乳酸， 促進腸蠕動；
（2）長期腦力工作者午餐不要吃得太飽， 晚餐宜吃清淡的食物；
（3）平時多吃菠菜、胡蘿蔔、番茄、胚芽米、橘子、地瓜等促進消化的食物；
（4）最為重要的是堅持每天多喝水， 使身體攝入足夠的水分促進新陳代謝。
