孕期的飲食問題還是不可忽視的， 否則對胎兒的發育狀況會產生極大的影響與傷害， 尤其是一些會導致宮寒的食物更不能吃， 所有的涼性食物都是需要忌口的， 當然還有一些對身體健不利的食物也是不能吃的， 可以說做好飲食方面的護理是很關鍵的， 那麼什麼東西懷孕不可以吃呢?
一、絕對不能吃的食物
1、螃蟹：它味道鮮美， 但其性寒涼， 有活血祛瘀之功， 故對孕婦不利， 尤其是蟹爪， 有明顯的墮胎作用。
2、甲魚：雖然它具有滋陰益腎的功效， 但是甲魚性味鹹寒， 有著較強的通血絡、散瘀塊作用， 因而有一定墮胎之弊，
3、薏米：是一種藥食同源之物， 中醫認為其質滑利。 藥理實驗證明， 薏仁對子宮平滑肌有興奮作用， 可促使子宮收縮， 因而有誘發流產的可能。
4、馬齒莧：它既是草藥又可作菜食用， 其藥性寒涼而滑利。 實驗證明， 馬齒莧汁對於子宮有明顯的興奮作用， 能使子宮收縮次數增多、強度增大， 易造成流產。
5、罐頭食品：罐頭食品在製作過程中都加入一定量的添加劑， 孕婦食入過多對健康不利。
二、需要適當少吃的食物
1、菠菜：人們一直認為菠菜含豐富的鐵質， 具有補血功能， 所以被當做孕期預防貧血的佳蔬。 但是菠菜中含有大量草酸。 草酸可影響鋅、鈣的吸收。 孕婦體內鈣、鋅的含量減少，
2、巧克力和山楂：過多食用巧克力會使孕婦產生飽腹感， 因而影響食欲， 其結果是身體發胖， 而必需的營養卻缺乏。 孕婦較喜歡吃酸東西， 山楂便成了首選果品。 山楂對子宮有興奮作用， 孕婦過食可使子宮收縮， 導致流產的可能， 故要少吃。
通過上面的介紹， 大家對什麼東西懷孕不可以吃也都很清楚了， 一般來說涼性食物是堅決不能吃的， 很容易導致宮寒， 從而流產， 還有就是會導致宮縮的食物也不能吃， 在整個孕期過程中必須要時刻保障胎兒及自身的健康與安全。
