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怎樣燒生菜好呢?

平時多吃點生菜還是很不錯的, 畢竟生菜具有很多的營養成分和維生素, 都是人體所必須的, 而且生菜的做法還是有很多的, 除了生吃之外, 還可以燒成菜, 營養又美味, 當然了具體的製作方法還是有所不同的, 這個就要個人的習慣和喜好了, 那麼怎樣燒生菜好呢?

做法一:

材料:生菜600克, 蠔油30克, 清油60克, 醬油10克, 白糖10克, 料酒20克, 胡椒麵1克, 鹽1克, 水澱粉10克, 味精3克, 香油5克, 湯適量, 蒜末3克。

步驟:

1、把生菜老葉去掉, 清洗乾淨。 坐鍋放水, 加鹽、糖、油, 開後放生菜, 翻個倒出, 壓幹水分倒盤裡;

2、坐勺放油, 加蒜炒一炒, 加蠔油、料酒、胡椒麵、糖、味精、醬油、湯,

開後勾芡, 淋香油, 澆在生菜上即可。

快炒:油燒熱, 放入薑末, 生菜入鍋, 翻炒一下馬上關火, 放入鹽、味精、蠔油, 翻勻。

1、生菜要用圓球的玻璃生菜。

2、本菜還可以將生菜放入加了鹽、味精、少許油的開水裡焯燙, 然後直接淋入蠔油。

做法二:

原料: 生菜600克, 蠔油30克, 清油60克, 醬油10克, 白糖10克, 料酒20克, 胡椒麵1克, 鹽1克, 水水澱粉10克, 味精3克, 香油5克, 湯適量, 蒜末3克。

步驟:

1、把生菜老葉去掉, 清洗乾淨。 坐鍋放水, 加鹽、糖、油, 開後放生菜, 翻個倒出, 壓幹水分倒盤裡;

2、坐勺放油, 加蒜炒一炒, 加蠔油、料酒、胡椒麵、糖、味精、醬油、湯, 開後勾芡, 淋香油, 澆在生菜上即可。

一般炒法: 生菜切塊, 鍋底放少量油, 爆一點蔥花, 下生菜快速翻炒, 加鹽, 在出水前出鍋裝盤;鍋底放油,

倒入蠔油和蒜末翻炒一下, 倒在生菜上即成。

通過上面的介紹, 大家對怎樣燒生菜好呢也都很清楚了, 要想讓自己大飽口福, 吃上營養美味的食物, 還要講究衛生和食品安全, 最好是自己在家裡做飯的, 這樣既經濟省錢, 還能衛生安全, 掌握上述幾種方法步驟, 做出來的生菜會很好吃的。

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