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寶寶多吃蔬菜好處多多 當心吃蔬菜8個不當之舉
蔬菜為孩子的生長發育可提供多種營養，除了含有豐富的各種維生素、礦物質外，還含有少量的蛋白質、脂肪和糖，為保障孩子的身體健康和正常的生長發育起著重要作用。寶寶多吃蔬菜有哪些好處？蔬菜是人體所需的各種維...
2017-02-06 -
常吃酸菜好處看得見
其實，醃制時放片維生素C,便可以減少亞硝酸鹽的生成，讓酸菜吃起來更安全。 蔬菜裡含有大量的硝酸鹽，在某些細菌的作用下，硝酸鹽會還原成亞硝酸鹽。而維生素C是抑制硝酸鹽轉變成亞硝酸鹽的最有效物質之一...
2017-02-14 -
專家：夏天吃涼拌菜好處多多
生吃蔬菜有講究---有的蔬菜是適合於生吃的。例如青蘿蔔，生吃可以保存更多的維生素。不過，為了保證清潔衛生，應該講究點吃法。 比如，吃番茄時，最好先用清水洗淨後再用開水燙一下去皮後再吃；萵苣也最...
2010-06-26 -
常吃芹菜好處多 芹菜保健食譜緩解病症
常吃芹菜有什麼好處好處是，常吃芹菜能防治多種疾病。嫩芹菜搗汁加蜜糖少許服用，可防治高血壓；糖尿病的人取芹菜絞汁煮沸後服用，有降血糖作用；經常吃鮮奶煮芹菜，可以中和尿酸及體內的酸性物質，對治療痛風有較...
2014-01-16 -
老人吃紫菜好處多 這樣挑選最正確
紫菜所具有的營養價值對老年人養生保健來說是有很大幫助的，可以在日常飲食中多吃。同時，紫菜除了可以煲湯外還有其他的吃法哦。下面一起來看看紫菜的營養和吃法吧。 老人吃紫菜的好處 紫菜是一種紅藻...
2016-07-06 -
多吃芹菜好處多 或抑制癌症
芹菜可食用部分主要為葉柄，葉雖然也可以食用，但大多數人都不吃。芹菜還含有揮發性的芳香油，香味誘人，做法簡單，味道絕對好吃。以大小整齊，不帶老梗、黃葉和泥土，葉柄無鏽斑，蟲傷、色澤鮮綠或潔白，葉柄充...
2014-07-15 -
孩子吃黃花菜好處多
在孩子的成長發育過程中，需要補充各種各樣的營養元素，這些營養元素是需要通過食物來攝取的。今天，小編就要為大家介紹一下黃花菜對孩子發育的作用是什麼，千萬別錯過了。 孩子吃黃花菜的好處 黃花菜也是...
2016-03-07 -
春季多吃四菜好處多多
專家指出：春季多吃香蔥、香菇、香椿以及香菜，對人體健康好處多多。下面就和小編一起看看四“香”菜對人體的好處吧。 【香蔥】 春天正是香蔥上市的季節，不同於大蔥，它的蔥白短、綠葉多，生吃起來沒有大...
2016-02-23 -
女人吃塌菜好處多 塌菜這樣做更美味
塌菜又稱瓢菜，很多人對於塌菜並不是很瞭解，下面小編先來說說塌菜的一些功效與營養，塌菜能預防和治療便秘，此外塌菜還含有大量的維生素C，維生素C還能幫助人體增體抗病能力，同時維生素C還能促進傷口的癒...
2017-02-08 -
女人常吃白菜好處多 白菜這樣做更美味
大白菜是冬季常吃的蔬菜之一，白菜的營養價值不可小看，而且吃白菜的好處有很多，尤其是女性朋友，經常吃白菜對健康有益，白菜雖然有很多的營養，但是在食用時候，小編還是告訴大家應該要注意的以下幾點：一是...
2017-02-08 -
吃紫菜好處多 教你兩款紫菜營養食譜
紫菜是一種紅藻類海生植物，主要用作營養豐富、味美可口的湯菜料。紫菜歷來被人們視為珍貴海味之一，食用和藥用價值都很高，故有“長壽菜”的美稱。吃紫菜的好處紫菜含有豐富的維生素和礦物質，特別是維生素B12...
2016-09-23 -
春季吃菠菜好處多 注意5禁忌
在春季吃點菠菜對我們的健康來說是極有幫助的。萬物相生相剋，有些食物並不適合與菠菜一起吃。所以，想要正確健康的吃菠菜就要多講究講究才行。下面就來一起看看吃菠菜需要注意什麼吧。菠菜的營養價值菠菜中含有大...
2016-04-04 -
老人吃紫菜好處多 應該怎麼吃
紫菜所具有的營養價值對老年人養生保健來說是有很大幫助的，可以在日常飲食中多吃。同時，紫菜除了可以煲湯外還有其他的吃法哦。下面一起來看看紫菜的營養和吃法吧。老人吃紫菜的好處紫菜是一種紅藻類海生植物，主...
2016-04-09 -
孩子吃黃花菜好處多 推薦兩種家常做法
在孩子的成長發育過程中，需要補充各種各樣的營養元素，這些營養元素是需要通過食物來攝取的。今天，就要為大家介紹一下黃花菜對孩子發育的作用是什麼，千萬別錯過了。孩子吃黃花菜的好處黃花菜也是藥食同源的一種...
2016-02-26 -
鐵鍋炒菜好處多 如何正確使用
鐵鍋炒菜都有哪些好處呢？很多家庭的廚房裡都會使用鐵鍋來烹飪，鐵鍋真的可以補鐵嗎？除此之外，在使用鐵鍋時還需要注意哪些技巧呢？接下來，為大家一一介紹介紹吧。鐵鍋炒菜的好處用鐵鍋炒菜能補充鐵元素。高溫下...
2015-11-11 -
鐵鍋炒菜好處多 選擇鐵鍋的竅門
現如今，隨著時代的發展，有很多不同材質的炒菜鍋出現，那麼究竟哪種好呢？小編認為，用傳統的鐵鍋炒菜好處多多。今天就和小編一起瞭解瞭解要如何選擇炒菜鐵鍋吧。鐵鍋炒菜的好處用鐵鍋炒菜可以少放油。鐵鍋用得時...
2014-11-17 -
寶寶吃韭菜好處多 健胃又消食
韭菜在我們的生活中是可以經常吃到的食物，這種食物含有很多的維生素，寶寶吃了不僅可以健胃消食，還能護膚明目，但是寶寶還小，在吃的時候需要多多注意！ 寶寶能吃韭菜嗎 可以吃的，但不宜吃太多。韭...
2016-05-25 -
春季吃韭菜好處多 但是六大禁忌你要知道
春 天 春寒還料峭，春韭入菜來。韭菜又叫“起陽草”，性溫，有補腎補陽的作用。春天氣候總是咋暖還冷，小布建議小夥伴們近期不妨多吃一些春韭，以祛陰散寒。而且，春季人體肝氣偏旺，影響脾胃消化吸收功能。多...
2017-03-10 -
冬食紫菜好處多
紫菜為藻類植物的藻體，藻體紫色，一般高12到30釐米，養殖的壇紫菜最長達4米以上。紫菜屬紅藻類植物，生長在淺海岩礁上，顏色分紅紫、綠紫和黑紫3種，乾燥後均呈紫色，因可入菜而得名紫菜。紫菜富含維生素...
2017-03-10 -
莧菜好處多 夏天宜多吃
功效：莧菜具有清熱解毒、收斂止血、消炎退腫、治療下痢之功效，對於濕熱所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉紅腫不利等，均有一定的輔助治療作用。 烹調：莧菜可煮湯，也可以炒食，宜用沸水焯一...
2010-07-14
