我們都知道中風之後很容易引起偏癱， 那麼中風偏癱怎麼辦呢？如何治療中風偏癱？怎麼樣預防中風偏癱？下面小編一一解答， 給大家推薦一些中風偏癱康復訓練法， 中風腿部康復訓練以促進癱瘓肢體的功能恢復、防止癱瘓肢體的攣縮、改善身體狀況為原則。
1.蹺腿擺髖法：
偏癱患者取仰臥位， 用枕頭（或由家屬協助）將患側的腿固定在屈膝位， 將健側的腿放在患側腿的膝蓋上， 然後向左右擺動髖部。 每天可做2～3組， 做20次為1組。 做蹺腿擺髖鍛煉可增加偏癱患者肢體的協調性和對患肢的控制能力， 並有利於其行走功能的恢復。
2、頂天立地（一招二式）
站式：兩腳站立與肩同寬， 兩臂自然下垂或手扶固定物， 雙目微閉， 呼吸自然， 全身放鬆。 然後逐步使身體越站越直， 頭向上頂， 雙腳踏地有力， 牙漸咬緊， 使頭部、頸椎、脊椎和雙腿都繃直繃緊， 保持繃緊狀態一會後全身逐漸放鬆。
臥式：全身放鬆仰臥後， 逐漸使身體越躺越直， 頭和腳向兩端越拉越直， 使頭部、頸椎、脊椎和雙腿都繃直繃緊， 保持繃緊狀態一會後全身逐漸放鬆。
3、雙手訓練（一招二式）
雙手張緊：站立、平坐或者仰臥， 全身放鬆後逐漸使手掌和手指張開、張緊（無論有沒有張開、張緊都努力這麼做）， 持續張緊一會兒後逐漸放鬆。
雙手握固：與前式同， 在手掌和手指充分放鬆以後，
4、雙腳訓練（一招二式）
張腳趾：：平坐或者仰臥， 全身放鬆後， 逐漸使腳趾張開、張緊（無論有沒有張開、張緊都努力這麼做）， 持續張緊一會兒後逐漸放鬆。
勾腳尖：與前式同， 在雙腳充分放鬆以後， 逐漸把腳尖向內勾緊（無論有沒有勾緊都努力這麼做）， 持續勾緊一會兒後逐漸放鬆。
