△羊肉250克，
豬腳1只，
同煮湯後加少量食鹽和調料。
日食2次，
連食1周。
主治產後無乳、少乳。
△羊肉150克，
粳米100克，
生薑5片。
共煮粥，
加油、食鹽調味。
治體虛怕冷，
腰酸腿軟，
腎虛陽痿，
遺精早洩，
月經不調，
血虛經痛。
△羊肉1000克，
甘草、當歸各10克，
食鹽、生薑、桂皮、八角及水適量，
小火燜熟。
既是上好的冬令補品，
又能治老人感冒，
風寒咳嗽，
體虛怕冷，
腰酸腿軟，
小便頻數。
△羊肉加黃芪、魚鰾、水煎服，
治遺尿、小便頻數。
△羊肉250克，
煮爛，
再加鮮山藥500克，
糯米250克，
煮成粥。
早晚各食1次，
治食欲不振，
大便稀溏，
腰酸尿頻，
體弱畏寒。
△羊肉500克，
黃芪、黨參各30克，
生薑25克，
△羊肉200克， 當歸15克， 生薑30克， 蔥白10克， 共煮， 加食鹽等調料， 吃肉喝湯， 治虛冷反胃， 寒疝及感冒。
△羊肉加生薑、肉桂、蔻仁、茴香等調料。 煮熟切片食用， 治脾腎虛寒而致的消化不良， 腹部隱痛， 腰膝冷痛。
羊肉膻味較大， 1000克羊肉加甘草10克， 料酒、生薑適量， 共燒滾一下， 其膻味即可消除。
注意：羊肉忌銅器， 反半夏、菖蒲， 亦不宜與南瓜同食。
△羊肉與蝦米、薑、蔥作羹， 可補腎。
