我們都知道晚上吃太多東西是最容易胖的， 所以一般都建議晚餐不必吃得太飽， 而在道教甚至是提倡過午不食， 晚上一般是不要吃太多的含有脂肪的食物， 偶爾吃一點水果和蔬菜還有乳製品對身體的影響其實不是很大。 那麼飯後吃鳳梨會變胖嗎?今天小編就帶著大家來瞭解一下吧。
鳳梨性平， 味甘、微酸、微澀、性微寒， 具有清暑解渴、消食止瀉、補脾胃、固元氣、益氣血、消食、祛濕、養顏瘦身等功效， 為夏令醫食兼優的時令佳果， 不過一次也不宜吃太多。
鳳梨含有一種叫“鳳梨朊酶”的物質， 它能分解蛋白質，
鳳梨蛋白酶能有效分解食物中蛋白質， 增加腸胃蠕動。 這種酶在胃中可分解蛋白質， 補充人體內消化酶的不足， 使消化不良的病人恢復正常消化機能。 這種物質可以阻止凝膠聚集， 可用來使牛奶變酸或軟化其他水果， 但這種特點在烹飪中會被減弱。
此外， 鳳梨中所含的糖、酶有一定的利尿作用， 對腎炎和高血壓者有益， 對支氣管炎也有輔助療效。 由於纖維素的作用， 對便秘治療也有一定的療效。 當出現消化不良時， 吃點鳳梨能開胃順氣，
鳳梨汁有降溫的作用， 並能有效預防支氣管炎， 但是發燒最好不要食用。 經醫學研究， 自古以來， 人類就常常憑藉鳳梨中含有的鳳梨蛋白酶來疏緩嗓子疼和咳嗽的症狀。
小編在這裡建議大家在晚上最好還是不要亂吃東西， 畢竟這樣做會增加胃腸消化的壓力， 但是晚上吃一點水果影響也不是特別的大， 鳳梨富含纖維素， 晚上我們吃的話不但不會胖而且對於治療便秘還有一定的效果呢。 大家可以試試。
