怎樣緩解上火偏頭痛呢?上火偏頭痛對身體非常不好， 而且還嚴重影響工作生活和學習， 下面給大家介紹幾種緩解上火偏頭痛的方法， 大家不妨試試看， 相信能夠起到一定的作用的， 但是， 我要提醒大家， 如果比較嚴重的話， 還是去醫院看看比較好。
1、穴位按摩：
如果頭痛了可以按摩一下幾個穴位， 對緩解頭痛有立竿見影的效果， 百會穴， 在頭殼的的上方正中央。 太陽穴， 在額頭兩側。 列缺穴， 在手腕內側。
2、蔥白治頭痛法：
將25克蔥白掏爛如泥， 將白附子、川芎各 25 克研成細末與蔥白調和 攤於牛皮紙上 敷於兩太陽穴 1 小時後取下可緩解頭痛。
3、“外出”5分鐘：
離開壓力巨大的環境， 出門散散步， 或者花幾分鐘時間， 將注意力轉移到其他可讓自己放鬆下來的事情上。 “外出”5分鐘是快速簡單的減壓和緩解頭痛的家庭療法。 要是不方便可買點正天丸服用， 效果不錯。
4、閉目養神：
坐在光線較暗的房間， 閉目養神片刻， 放鬆緊張情緒和背部、頸脖及肩膀壓力。 避免弓腰駝背或者故意挺直身體等姿勢。
