偏頭痛是部分女性比較困擾的問題， 當頭痛發作時， 還常伴有噁心、嘔吐等不良反應， 而又部分女性發作時在月經期間， 頭痛發作時嚴重影響著正常的思考， 也就是在影響著工作和生活， 那麼有什麼辦法可以緩解偏頭痛呢？多年來， 我積累了一些緩解偏頭痛的小方法分享個大家。
發生偏頭痛時， 泡個熱水澡， 讓全身的神經都進入舒緩放鬆的狀態， 同時輕輕地按摩頭部太陽穴的部位， 盡可能輕鬆， 好好享受一下熱水澡帶給你的舒適感。
可以擦拭一些藥油， 驅風油、風油精等都可以， 用手指輕輕擦拭太陽穴部位，
對於較嚴重的偏頭痛， 可以適當吃一些藥物， 例如頭痛散、芬必得等， 都是緩解頭痛比較好的藥物， 不過吃這些藥儘量不要空腹吃， 以免傷胃。
要是痛得厲害， 也可以選擇用熱毛巾敷額頭， 適度的熱有助於緩解疼痛， 躺在床上敷， 會幫助你慢慢入睡。 睡著了就不會覺得痛了。
偏頭痛的原因多種多樣， 如果你找過醫生， 頭痛依然未能治好， 也可以暫時試一下這些治標不治本的方法， 這都是一些物理治療， 對身體機能的副作用不大。 緩解頭痛， 值得一試。
