老年斑大多在50歲左右開始出現， 特別是當身體開始發胖或是婦女進入絕經期後更易出現。 現代醫學認為老年斑主要是由於老人體內抗氧化能力降低所致， 過多的脂質過氧化物在體內積聚可形成脂褐質。 脂褐質在皮膚中沉著， 被皮膚真皮層中噬色素細胞吞噬， 積蓄在皮膚下， 即成為褐色的老年斑。
生活中有一些小竅門， 對防治老年斑很有效， 老年朋友不妨一試。
生薑：含有多種活性成分， 其中的薑辣素有很強的對抗脂褐素的作用。 把姜洗淨切成片或絲， 加入沸水沖泡10分鐘， 再加一湯匙蜂蜜攪勻，
洋蔥：含有較多半胱氨酸， 能延緩衰老， 生吃或熟吃均可。
大蒜：把大蒜切成薄片， 貼在老年斑處， 反復摩擦， 直到皮膚充血發紅為止， 每天3～5次。
杏仁：杏仁適量， 去皮搗成泥狀， 與雞蛋清調勻， 每晚睡前塗抹， 晨起用溫水洗淨。
茯苓：茯苓適量， 研成細末， 與雞蛋清調勻後塗患處， 每晚睡前塗抹， 晨起用溫水洗去。
維生素：把維生素E、維生素A膠丸刺破， 塗抹在老年斑處， 每天3次。 還可以每天服用維生素C500mg和維生素E100mg。 其次是維生素A、B1、B2， 它們具有使皮膚柔膩、光滑、潤澤， 皺紋舒展， 淡化色素， 消除斑點的功效。
