不管是黑棗還是紅棗， 都是很多人都喜歡吃的水果之一， 而且棗類食物還都具有很好的補血功效。
但是在吃這些食物的時候要注意， 應該儘量避免在空腹狀態下食用， 否則的話不僅容易出現消化不良等症狀， 甚至還有可能會誘發胃痙攣。
這是由於在黑棗中含有大量果膠和鞣酸， 它們都容易與人體內胃酸結合， 從而出現胃內硬塊。
尤其是要注意不要在晚上睡覺前吃黑棗， 否則的話很容易因為胃痙攣以及胃脹氣從而影響正常睡眠。 特別是患有慢性胃腸疾病的人， 最好少吃。
相關用戶問答
-
1回答
空腹吃香蕉好嗎
空腹時不宜吃哪些東西?牛奶、優酪乳、豆漿 這些食物中含有大量的蛋白質，空腹飲用，蛋白質將“被迫”轉化為熱能消耗掉，起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與餅乾、糕點等含麵粉的食品同食，或餐後兩小時再喝... [詳細答案]
-
1回答
空腹吃糖對身體的影響
空腹吃糖，胃容易"泛酸"，使胃受刺激而易得胃炎。空腹時吃糖類食品會妨害機體對蛋白質的吸收利用。因為，糖會與蛋白質結合，改變了蛋白質原來的分子結構，成為蛋白質的聚糖物質，使其原有的營養價值大力減低。... [詳細答案]
-
-
1回答
空腹吃香蕉
宜選擇不餓或飯後食用香蕉內含有豐富的糖和纖維物質，有利於消化和通便等功效。香蕉中有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利於身體健康。空腹... [詳細答案]
相關文章
