女性在平時處理情緒方面要多注意， 凡事三思而後行。 並不是說生氣不好， 不能生氣， 相反， 生氣是一種正常情緒反應， 重要的是學會如何轉化憤怒的情緒， 不要因為負面的情緒而傷人傷己。
高興， 快樂， 生氣， 憤怒等等都是人的正常情緒， 但是有些人脾氣好， 有些人脾氣差。 而這些正常情緒也有男女性別之分。 比起男性， 女性更屬於感性動物， 也更容易受到事情激發而生氣。 雖然生氣是正常而且是健康的， 但女性朋友處理憤怒情緒的方式卻往往是不健康的。 那麼哪些處理憤怒的方法是錯誤的呢?心理治療專家告訴你：
1、明明生氣卻又刻意壓抑
解決方法：瞭解生氣是正常的， 不要刻意壓抑怒氣。 將你的感覺寫在日記上。 試著和你信任的人分享心中的感覺。
2、認為自己是對的
解決方法：接受你自己和其他人都是不完美的事實， 不要過度挑剔。
3、誤會別人
解決方法：注意自己每天花了多少精神在"揣測"別人的想法。 你要瞭解， 除非你開口問， 否則你不會知道別人的想法。 同樣地， 除非你開口， 否則別人也不會知道你在想什麼。
4、遷怒於別人
解決方法：問問你自己究竟是對誰生氣。 尋求其他人的支持， 直接面對引起你憤怒的來源。
5、出現衝動行為
解決方法：在伸手拿第三塊蛋糕， 或者付錢買下另一個名牌包以前， 先暫停一下， 深呼吸，
