炎炎的夏日總是讓人乏力同時也還伴隨著食欲不振， 大人們都尚且如此了更何況是還幼小的寶寶們呢。 怎麼能夠讓寶貝們能夠提高食欲並且又能保證寶寶們的營養就成為了大人們的一個頭疼的問題， 就此對於胃腸道相對較弱的寶寶們， 小編倒是發現了幾樣可以讓寶貝們開胃的菜呢， 現在就跟隨小編一起來看一看吧。
主食：銀絲卷， 綠豆粥。 菜類：三色雞米。 特點：銀絲卷香甜鬆軟， 綠豆粥清熱解毒， 三色雞米色、香、味俱全。
主食：佛手包， 花生玉米粥。 菜類：茄汁蝦球。 特點：佛手包造型新穎， 玉米中含大量的不飽和脂肪酸，
主食：米飯。 菜類：冬瓜魚圓， 什錦小菜。 特點：魚肉細嫩， 利於孩子吸收。 冬瓜清淡爽口， 止渴祛暑。 香菜可健胃解毒。
主食：紅豆薏米粥。 特點：紅豆和薏米都具有健脾止瀉的功能， 而且能預防寶寶中暑， 是適當的粥品。
主食：奶湯煮大白菜。 特點：湯色乳白， 口味清淡鮮醇， 大白菜香甜可口， 是夏天能引發寶寶食欲的好菜肴。
主食：鮮蝦絲瓜湯。 特點：味鮮， 絲瓜含有蛋白質和多種維生素、微量元素， 營養豐富， 還能消暑解渴。
清涼水果串：各色水果口味酸甜適口， 加上香甜好吃的煉乳和蜂蜜， 寶貝一定難以拒絕。
什錦瓜盅：很適合2-3歲的寶貝， 讓他們有個遍嘗百果的機會， 只是不要貪多哦！
乳酪蘋果沙拉：最大限度地保留鮮果的營養，
蘋果汁：所有水果中維生素成分包含最多的， 蘋果適當任何體質的寶寶。
奇異果汁：除富含維生素外， 還可以增加機體抵抗力和免疫力。
鮮橙汁：含豐富的維生素C和胡蘿蔔素， 既開胃又解饞。
以上就是小編給大家所推薦的幾款食物啦， 不僅有可口的飯菜丶清涼的湯類還要飯後水果哦。 相信在這個炎炎夏日裡有寶寶的媽媽們都能讓寶寶們胃口大開， 還能讓他們清涼度夏。 媽媽們快快學起來吧。
