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人上了年紀頭暈無力不容小看

 

老年人是抑鬱症的高發群體, 而實際到醫院被確診的抑鬱症患者數量卻很少, 有相當一部分抑鬱老人因為頭暈、頭痛、失眠、渾身乏力的症狀被當做神經衰弱治療, 其實這些都是“軀體化抑鬱症”的表現。
根據多年臨床實踐總結, 老年抑鬱症的治療主要以藥物治療為主。
驅散老年抑鬱症陰雲3節心理保健操
1.自尋樂趣操:喂喂金魚、逗逗鳥, 無聊便漸漸消失, 並恢復做正事的興致。
2.回憶美景操:舒服地坐臥在沙發或床上, 用那些美好的回憶帶來好心情。
3.“走向混沌”操:想想“難得糊塗”等古訓, 別再為小事爭個不休。

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