有些人平常不太愛喝姜汁紅糖水， 只是在某些特殊的時候飲用， 目的就是為了補充體內的氣血。 其實， 這樣的做法並不正確， 姜汁紅糖水可以在任何時候喝， 天天喝也是沒問題的， 有強身健體的作用。 下面就為大家具體介紹姜汁紅糖水的作用。
首先， 將薑和紅糖煮成水喝比直接吃更容易吸收其中的營養成分， 且更加具有補中益氣、健脾胃、暖胃的功效， 姜汁紅糖水是早期最常見又實用的養生飲品。 它的作用如下：
1、孕婦產後失血多， 體力和能量消耗大， 在產後的7～10天中若喝一些姜汁紅糖水， 能補充能量、增加血容量，
2、紅糖水對婦女月經順暢也有幫助， 可讓身體溫暖， 增加能量， 活絡氣血， 加快血液迴圈， 月經也會排得較為順暢。 經後若感覺精神差， 氣色不好， 可以在每天中餐前， 喝一杯濃度約20%的姜汁紅糖水。
3、秋冬季節皮膚因寒冷乾燥而瘙癢， 也可用薑汁紅糖水洗擦、清潔， 可有效地減輕幹癢的感覺。
而且， 姜汁紅糖水也可以加入白木耳、枸杞、紅棗或是紅豆一起煮， 有利水利尿的功效， 月經期間則有助子宮廢物排出， 能緩解腹脹、腰緊症狀;黑糖加桂圓、薑汁共煮， 有補中補血效果;取番薯、紅糖、姜汁一同煮， 不僅具有養生功效更是一道別具風味的點心。
以上內容就是天天喝姜汁紅糖水的好處， 相信大家都看到了吧！這種飲品不是碳酸飲料， 只會損害骨骼的正常， 更不是酒精類的飲料， 只會傷害人體健康。 因此， 大家天天喝也是有益無害的， 不僅不會傷到自己， 還能補充體內氣血， 為什麼大家不去嘗試呢？
