當今社會的女性朋友越發的強勢起來， 在任何的方面都不輸給男性了。 但是這樣的後果往往是自己的身體會出現大大小小的問題， 那麼在養生中女性應該若何的保健呢？茶養生， 對於紅茶本身性溫， 有養胃、提神、抗菌的作用， 生活中很多人來選擇喝紅茶保健的方法， 而且紅茶比大蒜、西蘭花等更能發揮抗酸化作用。 下面小編為大家介紹下女人喝紅茶的好處到底有哪些。
女人喝紅茶的好處？檸檬中富含大量的維生素C， 加入紅茶可以提高人體對維生素C的攝取， 對改善血壓、緩和神經等都有一定的輔助作用。
美國達特茅斯醫學院2007年進行的一項研究顯示：長期飲茶的人患皮膚癌的可能性比不愛飲茶的人低了一半， 特別是每天喝兩到三杯茶的人。
薑汁紅茶餐後飲
原理：感冒時喝熱姜湯， 能促進血液迴圈， 進而排汗。 紅茶也有相同效果， 每天喝， 就能夠加快新陳代謝， 不致發胖。
減肥方式及規則：
1、三餐照常吃；
2、三餐後喝一杯薑汁紅茶（把1小匙磨好的薑加入紅茶中即可， 也可用薑片代替）。
兩杯熱開水晨起喝：
飲用時間：早上剛起床時（睡醒後就開始喝）。
原理：剛起床時， 身體的新陳代謝率較低， 起床馬上喝熱開水， 給予腦部刺激， 以提高新陳代謝率。