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什麼菜解毒呢

很多人在炎熱的夏季喜歡食用一些清熱解毒的蔬菜, 在炎熱的夏季燥熱總是會頻繁的出現, 導致人體水分蒸發, 身體當中也會累積一些毒素, 這些毒素不及時排出會給身體造成上火等情況, 體質不好的人也會導致人體疾病的發生, 那麼什麼菜解毒呢?

清熱解毒的蔬菜吃法:

芹菜

吃法:芹菜炒豬肉, 芹菜蛋花湯, 涼拌芹菜。

注意:芹菜+雞肉(容易傷元氣)芹菜+兔肉(容易引起脫皮)

香菜

吃法:作為湯中的輔料, 香菜豬肉水餃。

注意:患有小兒麻痹、慢性皮膚病患者不宜多吃。

南瓜

吃法:南瓜餅, 煮南瓜, 南瓜粥。

注意:南瓜不能與蝦、螃蟹一起吃(會中毒)南瓜不能與油菜一起吃(破壞營養成分)

絲瓜

吃法:肉絲炒絲瓜, 豬肉絲瓜湯。

注意:絲瓜不能生吃, 食用絲瓜時要去皮。

苦瓜

吃法:排骨苦瓜煲, 豬骨苦瓜湯, 苦瓜炒蛋。

豇豆

吃法:清炒豇豆, 豇豆粥, 涼拌豇豆。

注意:不要吃太多豇豆+粳米(腹脹)

大蔥

吃法:大蔥炒蛋, 大蔥炒豬肉。

注意:大蔥+蜂蜜(中毒)

以上所描述的便是什麼菜解毒的相關介紹了, 相信各位朋友看到這裡一定對蔬菜類有了全新的認識和深入的瞭解, 在季節交換的時候容易產生人體毒素, 不妨嘗試一下蔬菜食療來給身體進行排毒, 飲食清淡適當的做運動, 鍛煉身體有助於提高免疫能力, 減少疾病發生。

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