胃腸不好屬於腸胃功能欠佳的一個經常性的表現, 如果日積月累不愈不但影響身體健而且會導致胃病症狀的衍生。
胃腸不好的病因大多來自個體的飲食結構和濫用抗生素。 傳統藥物副作用大, 對胃部產生較多刺激, 在殺滅致病菌的同時引起菌群失調, 降低胃部免疫力, 使得胃病反復發作。
山楂開胃易致結石
很多人覺得山楂開胃, 酸甜可口, 因此一不小心就會吃很多。 脾胃不好的人少吃山楂, 過量吃山楂有可能導致胃結石。 因為山楂中果膠和單寧酸含量高, 接觸胃酸後容易凝結成不溶于水的沉澱,
鮮棗好吃但棗皮紮胃
鮮棗不宜吃太多, 否則會傷腸胃。 因為大棗的膳食纖維含量很高, 一次大量攝入會刺激腸胃, 造成胃腸不適。 膳食纖維大部分存在於大棗的棗皮中, 而大棗的棗皮薄而堅硬, 邊緣很鋒利, 如果胃黏膜剛好有炎症或者潰瘍, 會加重疼痛和不適。
獼猴桃通便但“燒心”
獼猴桃屬寒性, 過食損傷脾胃的陽氣, 會產生腹痛、腹瀉等症狀。 另外, 獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分, 會增加胃酸、加重胃的負擔, 產生腹痛、泛酸、燒心等症狀, 天氣寒冷時症狀還會加重。 在目前這樣寒冷的季節裡,