給您的心臟制定一個康復計畫吧

“心臟康復”大體適宜四類人群：

一、運動員。 對於一些競技人群， 根據其心肺功能、體能， 制定運動方案， 有利於開發其競技潛能。

二、有些生活習慣病患者、早期的高血壓患者、早期的糖尿病患者、肥胖患者等。 可根據病人自身心肺的儲備功能， 給予有氧運動處方， 選擇對機體最佳的運動療法， 也可獲得較好療效。

三、一些身心壓力大、疲憊不堪的白領。 這些人群可能不存在心臟方面的疾病， 但由於缺乏活動， 心臟功能有些欠缺。 從健康角度來說， 對這些人群開出針對性的個人運動處方， 有利於提高機體的機能，

四、重症患者。 如心肌梗塞， 心臟術後患者， 冠心病患者。 根據不同的病人心臟功能、儲備能力， 然後作出客觀評估， 結合患者自身的情況， 開出有針對性的個性化的運動處方。