強直性脊柱炎是一種全身性的、自身免疫性的一類疾病。 尤其強直性脊柱炎要是長期久病不治， 長期拖延時間會嚴重危害身體健康。 那強直性脊柱炎的保健常識有哪些呢?下面就為大家介紹一下強直性脊柱炎的保健常識。
一般， 強直性脊柱炎的保健常識有：
第一、強直性脊柱炎的保健常識包括若是早期發現患有強直性脊柱炎的病患， 需每天堅持半小時做俯臥撐， 作用是減緩軀幹屈曲。 游泳， 對強直性脊柱炎的患者均有益， 可以減緩脊柱以及四肢的關節的活動， 因此游泳不失為一種良好的保健方法，
第二、在患者的日常生活起居上也需要注意保持正確的姿勢與活動性， 強直性脊柱炎的病人應防止駝背的現象發生尤為重要， 駝背緩慢的讓人很難覺察， 所以不然在日常起居上保持端正的姿態就變得極其的重要了。 強直性脊柱炎的病人需要堅持睡硬板床， 也不可以使用枕頭， 這樣也可以有助於保證身體的平躺正直， 可以採用仰臥較側臥姿勢為佳。 這些都是強直性脊柱炎的保健常識。
以上就是專家為您簡單介紹的強直性脊柱炎的保健常識， 相信您已經瞭解了， 如果您還有什麼關於強直性脊柱炎方面的問題， 歡迎諮詢我們的線上專家， 我們將竭誠為您服務， 祝早日康復。
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